という方に、僕の体験談を話していきます。
僕も以前こうなって悩んだことはありました。
特に薬の量を変えたわけでもなく、用法容量を間違えているわけでもない。
なのになぜか急に抜け毛が増えてめちゃくちゃ心配・・・。みたいなかんじ。
ネットで原因を調べてみても、「耐性かも？」というような記事しか出てこなくて結局何も解決しないままになってしまいますよね。
しかし、その原因をつきとめ、改善させることができました。
結論からいうと、キーとなったのは「血流」。
そこで今回の記事では、
- 急に抜け毛が増えた体験談
- その原因と対策
について詳しく話していきます。
ミノ・フィナの効果で行き詰っている方はぜひ参考にしてみてください。
※ちなみにこの現象は耐性ではありませんよ。
目次
AGA治療薬が効かなくなる原因は血流の悪化かも知れない
急に治療薬が効かなくなって抜け毛が増える原因は、治療薬自体に問題がないことがほとんどだと思っています。
耐性は起こらないというのが通説なので関係ない。
治療薬が不良品（偽物）の可能性もあるけど、いままでと同じのを使っているのならそれも違う。
となると治療薬以外の要因であると考えられます。
今回僕の場合は「血流」でした。
血の巡りです。
普段から僕のブログを読んでくれている方なら分かると思うんですが、僕はAGAを治したいならプロペシア＋ミノキシジルしか方法は無いぞと言っています。
育毛剤なんかはもうボロくそに叩いてるし、完全否定です（笑）。
栄養や睡眠などの健康面も最重要ではないと言っています。
しかし、最近ではこう考えるようになりました。
「血流改善は、治療薬で発毛する確率を上げられる」と。
そう思うようになったのは次の体験がもとになっています。
ミノ・フィナが効かなくなった原因をつきとめ、それを改善した体験談
当時僕はプロペシアジェネリック＋ミノキシジル＋注射で治療をしていました。
で、その時は絶好調でした。
抜け毛はまったく気にならない。生え際にはびっしり産毛が生えてきている。
薬がかなり効いていて、結構調子よく治療できていました。
が、ある時期から急に抜け毛が増えだしたんですね。
風呂で髪洗っているときが特に多くて、「あれ？最近どうした？季節の影響かな？」と思っていました。
＜イメージ＞
でも一向にその抜け毛は止まらず、ある日ふと自分の顔を鏡で見ていたら今まであったはずの生え際の産毛が全然なくなっていたんですね。
そのときに、このままじゃヤバイ。本格的に対策をとらないと。
と思いましたが何が原因か分からなかったので何もできないまま・・・。
そんなある日、当時僕が行っていた病院で頭皮の血流の様子を特殊なスコープで見せてもったんですが、その時に大きな発見がありました。
頭皮の血流がすごく悪くなっていたんです。
ミノキシジルはちゃんと飲んでるのに。
その時ピンと来たんですが、僕はその時期に結構デスクワーク（PCやスマホを使った作業）が多く、眼精疲労や肩こりがひどかったんですね。
自分の今まで生きてきた期間の中でも、一番デスクワークが忙しい時期でした。
で、その生活習慣が原因で頭皮の血流が悪くなって、だから抜け毛が増えたんじゃないのか？と考え、その時から毎日運動するようにしました。
たくさん歩いたし、余裕がある日は朝や夕方に20分くらいランニングをしたり。
デスクワークの合間に細かく休憩をとって、窓の外を眺めながら肩を回したりストレッチをする習慣をつけて、とにかく全体の血液を循環させるように生活していました。
その２か月後（くらいだったかな？）に頭皮の状態をスコープで見せてもらうとこんなかんじに。
赤い模様がたくさんあるのが見えますか？これが頭皮の毛細血管です。
これが血流が改善した瞬間です。
（２カ月前は赤いのが１つもなく完全に白かった。そのときも本当は写真撮ったはずなんだけど、なぜか見つからないから載せるのは断念・・・。）
で、こういう生活を続けていくうちに
抜け毛が減り、額の産毛も復活してきた。
それ以来僕は血流の大切さを実感し、体を動かす習慣を続けています。
プロペシア・ミノキシジルの効果に安心しきってはいけない
この経験がある前までは「薬さえ飲んでおけば大丈夫だろう」と思っていたんですが、最近ではかなり意識的に運動をしています。
もちろん治療薬が最強だという主張は今でも変わらないけど、薬飲んでるからと安心しきってはダメ。
血流を良くすることでプロペシア＋ミノキシジルの効果を最大限に発揮させ、発毛する確率を上げることはできる。
というのが僕の行きついた答えです。
なので、「急に薬が効かなくなった。なぜだ？」と思ったら、まず薬以外で何か原因はないのか（特に血の巡り）を考えてみてください。
ただし必ず血流が原因とは限らないから、その他の要因も考えてみるべき
一応僕の場合は血流の悪化が原因で、それを治せば抜け毛量もとにもどりました。
でも必ずしも血流が原因とは限らないので、
「抜け毛が増えた１～２カ月前くらいに何か変わったことはなかったか」
を考えるようにしてみてください。
僕の感覚だとだいたい１～３カ月くらい遅れて抜け毛量は変化します。（生活が悪くなってもすぐに抜け毛は増えないし、改善してもすぐには戻らないということ）
遅れてくるから、原因を見逃してる可能性もあるんですよね・・・。
それでもし思い当たることがあれば、それを改善してまた１カ月くらい様子を見るのが良いと思います。
血流が悪化したサインは頭皮の硬さで判断できる
ということに関して解説していきます。
さっき説明したようなスコープがあれば話が早いんですが、専門のクリニックとかじゃないと扱っていません。
僕は自分の頭皮を触って（マッサージ）して、そのとき血流が良いか悪いかを判断することができます。
血流が悪かった時の対処法は「とにかく運動」
血流悪化は、基本的に運動不足によるものです。
「毎日一定以上体を動かさないと悪化する」くらいの感覚でいた方がいいかもしれません。
個人差があるので明確なラインはないんですが、目安としては毎日合計１時間くらいは有酸素運動をしたいですね。
例えば家から最寄り駅まで10分・駅から会社まで10分の場合は往復で20分歩いてることになります。
そこからさらに30～40分くらいは歩くなり走るなり自転車乗るなりしたいところです。
目を休ませることも大切
あと、眼精疲労には注意です。
これは僕も経験上分かるんですが、長時間PCやスマホをいじって疲れたなと思ったらほぼ確実に血の巡りが悪くなっています。
走る以外の対策としては目を温めるというのが一番です。
水に濡らしたタオルを電子レンジで温めて、目に乗せるだけ。（温度に注意）
じわーーっとなって死ぬほど気持ちいいです。
詳しくはこちらでも解説しているのでよかったら読んでみてください。
⇒【悲報】眼精疲労を治しても薄毛は治らない（AGAの加速は止まるけど）という話をします。
まとめ
以上がプロペシア・ミノキシジルが効かなくなって抜け毛が増える原因＆対策です。
まとめです。
- プロペシア・ミノキシジルに安心しきっちゃダメ。血流注意。
- 頭皮を触って硬さを確かめられるようになるといい
- 対策は合計１時間程度の有酸素運動・肩首のマッサージ（肩甲骨意識）
- 目を適度に休ませたり温めるのも効果的
- １～2カ月前にその他の要因がなかったかも考えてみるべき
となります。
血流、マジ大事です。
基本的に血流の改善ってお金を使わずにできます。
なので、ぜひ少しずつでもいいからやってみてください。
プロペシアの副作用を受けている方は、血流改善で勃起力とかが上がるかもしれないですし。
⇒プロペシア飲んでED気味だったけど、勃起力回復させたから方法教える
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以上、参考になれば嬉しいです！(^^ゞ