という方の悩みに答えていきます。
僕自身もプロペシア＋ミノキシジルを使ったAGA治療をしています。
始めたての頃は結構怖かったし、実際に初期脱毛を受けてきついなと思ったこともあります。
ぶっちゃけ、心配ですよね・・・。
でも、やっぱりその先に待っているものは発毛です。
だから僕としてはぜひおすすめしたいんですが、どうしても怖いという方のためにどんな対策をすればいいのかを解説していきます。
主な内容はこんなかんじ。
- 初期脱毛の経験談
- 初期脱毛を乗り越える方法
- 事前に準備しておいたほうがいいこと
ぜひ参考にしてみてください。
目次
まず、初期脱毛は良いものだと理解
まず覚えておいてほしいのが、初期脱毛は悪いことではありません。
むしろなくてはならないもの。ないと逆に困るものです。
なので僕はこれを副作用とはとらえていません。
初期脱毛は乱れたヘアサイクルがもとに戻るときに起こります。
イメージ的には子供の歯が抜けて、大人の歯が生えてくる現象と全く同じ。
健康で立派な髪が生えてくるために、今まであったAGAの髪が一気に抜けていくという現象なんです。
だから、初期脱毛はなくてはならない。
むしろそれが起こらないということはヘアサイクルが変わらないということだから、「初期脱毛が起こらない＝プロペシア・ミノキシジルの効果が出ていない」という可能性があります。
逆に、「初期脱毛が起こった後に本当に発毛するのか？」と心配な方は安心してください。
発毛はすぐそこですよ。
初期脱毛が続く期間は２週間～１カ月
初期脱毛はだいたい２～４週間くらい続くことが多いようです。
もちろん人によってまちまちで、１週間で終わる人もいれば１カ月以上続くことも。
僕の場合は３週間ぐらいでした。
初期脱毛をどうやって乗り越えた？（体験談）
僕も治療を始めたときに初期脱毛を経験しています。
AGA治療薬を飲み始めてから１週間しないくらいで突然抜け毛が増えました（いつから始まったかはちょっとうろ覚え）。
特に洗髪のとき、髪を拭いているとき、ドライヤーで乾かしているとき、朝起きて寝癖を直しているとき、髪をセットしているときに特に抜け毛が目立ちました。
髪を拭いているときは50~60本、ドライヤーで30本、朝寝癖を直しているときも30本は抜けていました。
（それ以外のときは数えなかった）
これだけで120本は抜けているから、髪を洗っているときや日中を含めると１日に200~300本は抜けていたと思います。
抜ける毛の状態に関しても、細い髪・太い髪・長い・短いといろいろありました。
それが３週間ぐらい続き、気が付いたら抜け毛が減っていたというかんじです。
乗り越えた方法は、とにかく無心で日々を過ごしていました。（笑）
初期脱毛がもたらす効果を、理屈で考えて自分を丸め込んでいた
例えば、１日100本抜けていた人が、初期脱毛によって300本になってしまったとします。（３倍）
こう見ると「300本はさすがにやばい、このままハゲるんじゃないか？」と思うかもしれないですが、感覚ではなくて理屈で考えます。
『確かに今は300本抜けるが、その生活を長くても１カ月続ければ、抜け毛が１日に50本（半分）になる。
すると、２カ月目以降はずーーーっと半分の抜け毛量で済む。』
これ結構魅力的じゃないですか？
長い目で見ると圧倒的に抜け毛は少なく済みます。
ちょっと難しいので表にしてみますね。
（スマホの方はスクロールできます。）
| プロペシアなし | プロペシアあり | |
|---|---|---|
| １カ月目 | 3,000本（100本×30日） | 9,000本（300本×30日） |
| ２カ月目 | 3,000本 | 1500本（50本×30日） |
| ３カ月目 | 3,000本 | 1500本 |
| ４カ月目 | 3,000本 | 1500本 |
| ５カ月目 | 3,000本 | 1500本 |
| ６カ月目 | 3,000本 | 1500本 |
| 合計 | 18,000本 | 16,500本 |
こうやって考え行くと、５カ月目で両者とも抜け毛の本数が合計15,000本で同じになります。
それ以降はプロペシアありの方がずーーーっと少なく済むということです。
どうですか？こうやって考えるとちょっと勇気が出てきませんか？
僕はこうして感情を排除して乗り越えました。（笑）
確かに最初は抜け毛多くて不安なんですよ。でもその分、数か月後に元を取れる日が絶対に来るから信じて頑張ってほしい。
その通りです。確かに一時的とはいえ、最初の月も抜けるのは嫌だし自信をもって生活していきたい。
だから、経験者として大切だなと思う初期脱毛の対策を考えてみました。
初期脱毛の４つの対策（事前準備）
次の４つの対策をお伝えします。
- 病院に通う
- 少しずつ治療を始める
- 髪を短くしておく
- 黒い粉を用意しておく
順に解説していきます。
病院に通う
これはもう大前提ですね。
安全に治療をするために病院は必須ですが、初期脱毛に関する相談もできます。
人によっは１カ月以上続く方もいるので、その場合にはどのタイミングで中止するべきかという相談もでき、精神的な負担がかなり軽減されます。
初期脱毛が怖いという方はそのことを先生に伝えてみて下さい。
そのための通院ですからね！
少しずつ治療を始める
初期脱毛はヘアサイクルの乱れが直るときに起こるもの。
なので、最初は少しずつ薬を飲むことで、一気に抜けることは回避できるんじゃないかなと思っています。（少しずつというのは「２日に1回飲む」とか。）
でも退行期になりかけの髪の量は変わらないから、結局それらがすべて抜けることには変わりない。
少しずつ飲むことで、急激に抜けるのを防げるかもしれないということです。
あとは副作用の影響も急激に受けなくて済むかも知れないです。
髪を短くしておく
これは簡単にできるしおすすめ。
基本薄毛って長髪の方が目立ちます。
なので初期脱毛が来る前に、頭皮が目立ちにくい髪型にしておくというのは結構有効な方法だと思っています。
あと、たとえ同じ抜け毛量でも髪が短いほうが少なく見えます。
そうすると精神的な負担も抑えられるので、ぜひおすすめです。
黒い粉を用意しておく
これはそんなにおすすめじゃないんですが、最終手段です。
黒い粉って知っていますか？
ハゲ隠しアイテムで、髪に振りかけると薄毛が目立たなくなるというものです。
これ、びっくりするくらい隠せます。本当にふさふさしているように見えます。
ただし、汗が黒くなってしまったり、頭皮に優しくなかったりするようなのでいつも使うことはできません。
参考：【動画あり】薄毛隠しの黒い粉って実際どう？ばれるとマジでやばいことになる
でも初期脱毛中の１～４週間程度なら最終手段として持っておくのも悪くないかなと思っています。
まとめ
以上が初期脱毛の体験談と対策です。
まとめると
- 初期脱毛はAGA治療に必要なもの
- 長い目で見ると元が取れ、その後はずっと少なく済む
- 対策としては「病院で相談」・「ゆっくり治療」・「髪は短く」・「予備で黒い粉もあり」
となります。
抜けるのが怖くてプロペシア飲めないという方、参考になったでしょうか？
初期脱毛は健康にとっては悪いことじゃないからぜひチャレンジしてみてほしい。
昔はシャンプー後に髪を拭くだけ50本とか抜けていたのが、今では10本程度しか抜けません。
その状態がずっと続くわけだから、一瞬のリスクを恐れずに挑戦してみてほしいっていうのが僕の思いです。
この記事が、少しでも勇気を出すきっかけになれば嬉しいです。
それでは、治療頑張っていきましょうね(^^ゞ
AGA治療の正しいやり方に関してはこちらで解説。
⇒AGAの治し方を０から解説【治療歴２年の僕がデメリットも全部解説します。】